Matras yoga yang dibeli dengan cermat akan menjadi teman baik Anda untuk berlatih yoga mulai sekarang.Wajar jika kita memperlakukan teman baik dengan hati-hati.Jika Anda membeli matras yoga, sering-seringlah menggunakannya tetapi jangan pernah merawatnya.Debu dan keringat yang menumpuk di permukaan matras yoga pada akhirnya akan membahayakan kesehatan pemiliknya, sehingga matras yoga perlu sering dibersihkan.

Untuk memastikan kebersihan, yang terbaik adalah membersihkannya setiap dua minggu sekali.Cara membersihkannya yang paling mudah adalah dengan mencampurkan dua tetes deterjen dengan empat mangkuk air, menyemprotkannya ke matras yoga, lalu menyekanya dengan kain kering.Jika matras yoga sudah sangat kotor, Anda juga bisa menggunakan kain yang dicelupkan ke dalam deterjen untuk menyeka matras yoga dengan lembut, lalu bilas dengan air bersih, lalu gulung matras yoga dengan handuk kering untuk menyerap kelebihan air.Terakhir, keringkan matras yoga.
Perlu diperhatikan bahwa jumlah bubuk pencuci harus sesedikit mungkin, karena jika bubuk pencuci tertinggal di matras yoga, matras yoga dapat menjadi licin.Selain itu, jangan menjemur matras yoga di bawah sinar matahari saat Anda menjemurnya.

Sebenarnya masih banyak lagi pengetahuan tentang matras yoga-bagaimana cara memilih masing-masing jenis matras yoga?Dimana bisa membeli matras yoga murah?Hal ini memerlukan penelitian lebih lanjut oleh para pecinta yoga.Namun pada akhirnya ilmu tentang matras yoga mati, namun tetap hidup jika digunakan pada manusia.Apa yang cocok untuk Anda selalu yang terbaik.

Pemilihan matras yoga harus tepat sasaran.Umumnya bagi yang baru mengenal yoga dapat memilih matras yang lebih tebal, seperti tebal 6mm, ukuran domestik 173X61;jika ada fondasi tertentu, Anda dapat memilih ketebalan sekitar 3,5mm ~ 5mm;disarankan untuk membeli keset di atas 1300 gram (karena beberapa produsen mencuri bahan untuk keset murah).

Sebagian besar ruang kelas menyediakan apa yang disebut “matras umum”, yaitu matras yoga umum yang digunakan semua orang di kelas.Beberapa guru bahkan memasang matras pelindung di dalam kelas sehingga semua orang tidak perlu lagi menggunakan matras tersebut di kelas.Kebanyakan siswa akan menggunakan matras umum semacam ini karena tidak ingin berangkat kerja atau kelas dengan matras di punggungnya.Namun, jika Anda termasuk teman yang ingin belajar dalam jangka waktu tertentu, sebaiknya gunakan matras sendiri.Di satu sisi, Anda bisa membersihkannya sendiri, yang lebih higienis;Anda juga dapat memilih matras yang sesuai dengan situasi Anda.

Ada dua cara memilih matras: memilih sesuai kebutuhan pribadi;atau pilih sesuai bahannya.
Dari segi kebutuhan pribadi, tergantung pada bentuk yoga, karena aliran yoga yang berbeda memiliki poin pembelajaran dan kebutuhan yang berbeda pula.Jika Anda belajar yoga berdasarkan latihan kelembutan, sebagian besar waktu Anda akan duduk di atas matras, maka matras akan menjadi lebih tebal dan lembut, dan Anda akan duduk lebih nyaman.

Namun jika yoga utamanya adalah Power Yoga atau Ashtanga Yoga, matrasnya tidak boleh terlalu keras, dan persyaratan ketahanan terhadap slip harus lebih tinggi.Mengapa?Karena matras terlalu empuk, akan sangat sulit melakukan banyak gerakan sambil berdiri di atasnya (terutama gerakan keseimbangan seperti pose pohon yang paling kentara).Dan gerakan yoga seperti ini yang akan mengeluarkan banyak keringat, jika tidak ada matras dengan tingkat anti slip yang lebih baik maka akan terjadi tergelincir.

Jika gerakannya tidak terlalu statis, dan tidak mengeluarkan keringat sebanyak saat berlari, maka gerakannya berada di antara keduanya.Bantal mana yang harus saya gunakan?Jawabannya adalah “Saya tetap memilih yang sedikit lebih tipis.”Karena bentuknya seperti mobil dengan sistem suspensi yang sangat empuk, berkendara di jalan pegunungan akan terasa seperti perahu.Bantalan yang tebal (di atas 5mm) kehilangan rasa bersentuhan dengan tanah, dan akan terasa “terdistorsi” saat melakukan banyak gerakan.Di luar negeri, sebagian besar praktisi yoga suka menggunakan matras tipis.Inilah alasannya.Jika Anda merasa lutut tidak nyaman saat bantalan tipis melakukan beberapa gerakan berlutut, Anda bisa meletakkan handuk di bawah lutut.